Kiełki brokułu Przyroda dostarcza nam wiele naturalnych roślin, które mają ogromną moc. Jednym z nich jest brokuł, a najcenniejsze są kiełki brokułów. Kiełki to najwcześniejsza faza rozwoju rośliny. Każde maleńkie nasionko zawiera skumulowane składniki odżywcze, które są niezbędne do wytworzenia pierwszych pędów rośliny. Właściwości kiełków brokułu Badania naukowe potwierdzają, że brokuły mają silne działanie antynowotworowe dzięki zawartości bardzo dużej ilości sulfofranu. Gdy roślina rośnie, ilość leczniczej substancja zanika z każdym gramem. Dlatego właśnie dojrzałe brokuły mają aż do 100 razy mniejszą zawartość sulforafanu, niż znajduje się w kiełkach. Nawet długie przechowywanie kiełków w lodówce powoduje utratę tej cennej dla zdrowia substancji. Właśnie dlatego najlepiej spożywać świeżo wyhodowane kiełki, a szczególnie brokuła. Wykazano również, że sulfofran wspiera także serce, kości i chroni mózg. Kiełki brokułów pomagają pozbyć się z organizmu zanieczyszczeń pochodzących ze środowiska i diety, a chlorofil, który zawierają neutralizuje szkodliwe skutki zakwaszenia organizmu. Kiełki brokułów są cenione za: działanie antynowotworowe — nawet do 100 razy większe, niż dojrzały brokuł zapobieganie cukrzycy i chorobom serca wzmacnianie układu krążenia i oddechowego zmniejszenie ryzyka wystąpienia zaćmy i choroby Alzheimera zwalczanie uciążliwych szczepów bakterii Helicobacter Pylori, które są częstą przyczyną zapalenia żołądka i powstawania wrzodów trawiennych. wzmacnianie układu odpornościowego i nerwowowego dzięki wysokiej…

Pokrzywa indyjska Pokrzywa indyjska znana jest i ceniona od wieków w medycynie Dalekiego Wschodu, a to za sprawą substancji czynnej o nazwie forskolina. Największe jej stężenie zawierają korzenie pokrzywy.    Pokrzywa indyjska inaczej nazywana szałwią indyjską, Mayani lub Makandi występuje powszechnie w Indiach i Nepalu. W medycynie ajurwedyjskiej, dzięki swoim właściwościom, wykorzystywana jako naturalne wsparcie układu krążenia i układu oddechowego. W ostatnich latach forskolina zyskała popularność jako substancja wspomagająca utratę tłuszczu. Przeprowadzone badania, przez naukowców z University of Kansas w USA, na grupie 30 otyłych mężczyzn sugerowały, że forskolina nasila rozkład tłuszczu w tkance tłuszczowej (lipoliza), dzięki czemu może być ona pomocna w walce z nadwagą i otyłością. U mężczyzn przyjmujących ekstrakt forskoliny odnotowano zredukowanie tkanki tłuszczowej. W wielu przypadkach zaobserwowano zmianę wagi u poddanych obserwacji, jednak nie w każdym. Co jest istotne, obwody w pasie różniły się znacząco przed i po badaniu, co może wynikać ze spalania się tłuszczu, a budowania masy mięśniowej i poprawy jakości kośćca. Badania jednak przeprowadzono na zbyt małej liczbie uczestników, aby można mówić o potwierdzeniu odchudzających właściwości forskoliny. Potrzebne są kolejne, jednak wątpię aby zajmowano się badaniem roślin, które wykazują prozdrowotne właściwości. Innymi, jak się okazało w trakcie wcześniejszych badań, cennymi właściwościami pokrzywy indyjskiej…

Wielorazowe płatki kosmetyczne Dlaczego wielorazowe płatki kosmetyczne? wielorazowe waciki kosmetyczne nie rujnują ciągle portfela, bo wystarczają na długie miesiące nie zajmują miejsca w łazienkowych koszach na śmieci, a tym samym nie zaśmiecają planety są delikatne i mogą być używane do wszystkich typów cery, nawet wrażliwej świetnie sobie radzą z usuwaniem makijażu (włókna płatków wnikają pomiędzy rzęsy i usuwają pozostałości tuszu) można je prać w pralce (40⁰ – 60⁰ C) idealnie sprawdzają się na wakacyjnych wyjazdach, zajmują mało miejsca można je zmoczyć i wykorzystać do umycia rączek czy twarzy dziecka (np. na spacerze). Jak korzystać z wielorazowych płatków przy demakijażu? Nasącz wacik ciepłą wodą, olejkiem lub innym kosmetykiem do demakijażu i na chwilę przyłóż do tej powierzchni twarzy, na której chcesz wykonać demakijaż. Nasączony płatek rozpuści makijaż. Potem delikatnym ruchem zbierz jego pozostałości z twarzy. Po użyciu wacików należy je dokładnie opłukać pod bieżącą wodą, najlepiej z dodatkiem szarego (lub innego) mydła. Można je także prać w pralce do 60⁰ C. Najlepiej wtedy wykorzystać bawełniany czy firankowy woreczek. Gdzie kupić wielorazowe płatki kosmetyczne? Zapraszamy serdecznie do Azymut na zdrowie 🙂 Znajdziesz u nas także oleje kosmetyczne do zmywania makijażu, kwas hialuronowy i inne półprodukty do wykonania swojego mazidła. Także wiele kosmetyków…

Kwas hialuronowy i jak go wykorzystać w domowych kosmetykach Właściwości kwasu hialuronowego Kwas hialuronowy zdobył już swoją sławę dzięki właściwościom podtrzymywania nawodnienia skóry. Jego podstawowa cecha to higroskopijność inaczej zdolność do wiązania wody. Dzięki temu wygładza skórę, ujędrnia i poprawia jej gęstość. Właściwie nawilżony naskórek staje się bardziej przepuszczalny dla substancji aktywnych, które aplikujemy w kosmetykach czy olejkach. Jest substancją biozgodną więc kwas hialuronowy można stosować bez obaw o niekorzystne reakcje skóry, po jego aplikacji. Już po 25 roku życia następuje spadek kwasu hialuronowego, a wraz z postępującym wiekiem i niekorzystnym wpływem różnych czynników oddziaływujących na naszą cerę, jego ilość w skórze właściwej drastycznie się zmniejsza. W skutek tego cera staje się mniej elastyczna, pogłębiają się mimiczne zmarszczki. Jak używać kwas hialuronowy? Kwas hialuronowy można bezpośrednio aplikować na skórę, szczególnie kwas o niższym stężeniu 1.5%, 2%, 3%, jednak można odczuwać wówczas pokrycie skóry delikatnym filmem, dlatego też zaleca się go stosować w stężeniu do 20%, a przy stosowaniu z olejami kosmetycznymi nawet do 95%. Kwas hialuronowy w mgiełkach na włosy i skórę Zaletą kwasu hialuronowego jest to, że dobrze rozpuszcza się w wodzie i dzięki temu może być doskonałym dodatkiem do mgiełek nawilżających, które można z łatwością wykonać w domowych…

Dlaczego warto stosować Bakuchiol w walce ze zmarszczkami? Bakuchiol oddziałuje nie tylko na naskórek, ale także na głębsze warstwy skóry, ponieważ wiąże się to ze zwiększeniem komórek (fibroblastów) produkujących składniki budulcowe skóry jakimi są kolagen i elastyna. Efektem tego jest sprężysta, jędrna skóra, spłycają się zmarszczki. Bakuchiol na przebarwienia Dzięki delikatnym właściwościom złuszczającym Bakuchiolu złuszczeniu ulega zrogowaciała warstwa naskórka co sprawia, że kolorystyka skóry staje się ujednolicona i wyraźnie wygładzona. Regularne stosowanie gotowych kremów, serum, czy kosmetyków własnej produkcji z Bakuchiolem jest świetnym rozwiązaniem, ponieważ prowadzi do zmniejszenia przebarwień skóry i poprawia jej koloryt m.in. także dzięki temu, że zastosowanie roślinnego retinolu zmniejsza aktywność melanocytów – komórek, które produkują melaninę. Więcej informacji o samym Bakuchilu napisałam w poprzednim wpisie. Jak zrobić własny kosmetyk z Bakuchiolem? Bakuchiol jest rozpuszczalny w olejach (tłuszczach) Sugerowane stężenie w kosmetykach: 0,5 – 1 % Przykładowe, najprostsze serum z ulubionym olejem kosmetycznym 99 % Wybranego olejku (np. jojoba, abisyński, z opuncji figowej, arganowy) 1% Bakuchiolu Przykładowe serum z olejkiem i witaminami 1% Bakuchiolu 5% Witamina E 1% Witamina A 93 % Wybrane olejki kosmetyczne do twarzy Krem z Bakuchiolem Bakuchiol, witaminę E i ulubiony olejek można dodać do gotowej bazy i stworzyć swój osobisty krem. W…

Młodzieńczy wygląd skóry z Bakuchiolem Dotychczas uważano, że jednym z najskuteczniejszych składników w walce ze zmarszczkami jest retinol (aktywna postać witaminy A). Teraz w szranki z nim stanął roślinny odpowiednik retinolu, jakim jest Bakuchiol, który posiada te same niezwykłe właściwości, ale jego stosowanie nie niesie ze sobą żadnych skutków ubocznych. Nazwany został botaniczną wersją retinolu. Otrzymuje się go z nasion i liści rośliny Psoralea corylifolia znanej od wieków w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, między innym dlatego, że wykazuje silne przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości. Zastosowany w kosmetykach, dzięki tym cechom, eliminuje lub zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób skórnych o podłożu bakteryjnym i grzybiczym, łagodzi trądzik i inne choroby skórne.   Przeprowadzone badania wykazały, że Bakuchiol doskonale sprawdził się w walce z przebarwieniami, a nawet wykazał większą skuteczność od retinolu. Dodatkowo nie powoduje zaczerwienienia i podrażnienia skóry, a wręcz przeciwnie. Łagodzi stany zapalne i nawilża skórę zapobiegając utracie jędrności. Zastosowanie bakuchiolu w kosmetykach powoduje delikatne złuszczanie naskórka, który odradzając się robi się jaśniejszy i znikają przebarwienia. Bakuchiol stymuluje fibroblasty do efektywniejszej produkcji kolagenu i dzięki temu w znaczącym stopniu poprawia jędrność i elastyczność skóry. Pomaga spłycić i wygładzić istniejące zmarszczki, wyrównać koloryt skóry, a nawet usunąć nierówności i drobne blizny. Doskonale sprawdzi się…