Olej sezamowy – właściwości   Stosowany w kuchni jest wsparciem dla zdrowia i obniża ciśnienie krwi. Olej wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Idealny dodatek do treningów, czy diety odchudzającej. Ma ogromną moc kosmetyczną dla urody. Jest cennym wsparciem dla osłabionych i siwiejących włosów. Pomoże na bóle stawów. Oczyści organizm z toksyn, nawilży i ujędrni skórę zastosowany w masażu. Idealny dla kobiet w czasie bolesnej miesiączki, gdyż ciepły olej wmasowany w podbrzusze łagodzi bóle menstruacyjne. Łagodzi i zwalcza objawy menopauzy. Sezamina zawarta w oleju ma wpływ na poziom estrogenu u kobiet. Ssanie oleju sezamowego oczyści organizm i usunie wiele dolegliwości zdrowotnych.   Olej z nasion sezamu na nadciśnienie, cukrzycę, odchudzanie i menopauzę Olej stosowany w kuchni pozwala obniżyć ciśnienie tętnicze krwi i zmniejszyć stosowaną w tym celu dawkę leków. Ma również korzystny wpływ w nadciśnieniu leczonym lekami moczopędnymi. Wyniki badań zostały opublikowane w 2019 roku w czasopiśmie naukowym European Journal of Clinical Nutrition. Obniżenie ciśnienia jest efektem działania wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz sezaminy – związku z grupy lignanów. Lignany nie tylko obniżają ciśnienie, ale (jak wykazały badania na szczurach), również hamują syntezę i wchłanianie cholesterolu. Olej sezamowy jest najlepszy do sałatek, past, zimnych letnich potraw. Nie nadaje się do smażenia. Olej z…