Negatywne przekonania
Negatywne przekonania tkwią głęboko w naszej podświadomości i decydują o naszym życiu. Skąd one się biorą? To emocjonalnie zaprogramowane myśli, które zostały przekazane przez rodziców, nauczycieli i otoczenie w procesie wychowania. Szczególnie do 7-ego roku życia. Częste powtarzanie pewnych stwierdzeń typu do niczego się nie nadajesz, nic ci nie wychodzi, jesteś za gruba (za gruby), nie znajdziesz pracy itp. powoduje, że nasz umysł przyjmuje je za pewnik. Taka niekonstruktywna krytyka wiąże się z negatywnymi emocjami i dlatego mocno do nas przywiera stając się negatywnym przekonaniem.
Wdzięczność kluczem do zmiany przekonań
Jeśli chcemy coś zmienić w życiu, to musimy zacząć od zmiany przekonań. Co można zrobić aby je zmienić?
Potrzebujemy myśli, które są naładowane pozytywnymi emocjami. Jedną z najwyżej wibrujących, intensywnych emocji jest wdzięczność. Kiedy ją wyrażamy nasz mózg uwalnia dopaminę i serotoninę, kluczowe neuroprzekaźniki odpowiedzialne za nasze emocje, co sprawia, że odczuwamy więcej szczęścia i satysfakcji na co dzień.
Dlaczego wdzięczność jest tak ważna?
Za każdym razem, gdy prosisz o cokolwiek to w pewnym sensie sugerujesz, że „ nie masz” tego, o co prosisz i nie mając nawet tej świadomości, wysyłasz do Wszechświata pojęcie „niedoboru” i „braku”. Odczuwaj wdzięczność już teraz, a nie dopiero wtedy gdy spełnią się Twoje marzenia, bo kiedy dziękujesz, to „wierzysz”, jesteś Wdzięczna/Wdzięczny, bo przyjmujesz za pewnik, że „to za co dziękujesz już się stało”, a Wszechświat odpowiada na takie wibracje … . Jeśli skupiamy się na braku i nieszczęściu to dostajemy tego jeszcze więcej. A przecież tego nie chcemy. Więc ciesz się tym co masz, bądź wdzięczny za każde dobro jakie Cię otacza, a wkrótce otrzymasz tego dobra więcej.
Dziękuję za:
- Zdrowie lepsze z dnia na dzień
- Szczerą Przyjaźń
- Szczęście i Radość
- Wiedzę co dla mnie najlepsze i intuicję płynąca z serca
- Czas dla siebie i bliskich
- Miłość w każdym aspekcie życia
- Uśmiech wdzięczności za całe dobro, które mnie otacza
- Spełnione marzenia
Aby wyrobić w sobie dobry nawyk najlepiej codziennie wypisywać sobie 3 rzeczy za które jesteś wdzięczna / wdzięczny w danym dniu. Praca nad sobą to najbardziej opłacalne zajęcie, jakie możesz znaleźć ! Zawsze przyniesie korzyści ! Tylko zacznij !
Brak komentarzy