Pestki arbuza i olej z pestek. Zalety oleju z pestek arbuza dla każdej cery, nie tylko trądzikowej. Remedium na zaskórniki?
Porady / Sierpień 18, 2019

Co znajdziemy w pestkach arbuza? Pestki arbuza zawierają dużo białka, dobrego tłuszczu, także magnezu, żelaza, witamin z grupy B i przeciwutleniaczy i znacznie przewyższają walory odżywcze miąższu arbuza. Są źródłem wielu antyoksydantów takich jak saponiny, alkaloidy, taniny, flawonoidy i związki fenolowe. Włókno zawarte w pestkach, może pomóc w trawieniu i jest niezwykle ważne dla prawidłowej flory jelitowej. Można znaleźć informację, że systematyczne spożywane pestki arbuza pomagają wyleczyć infekcje grzybicze, bakteryjne, a także choroby skóry, układu pokarmowego i oddechowego. Dzięki obecności kukurborycyny i argininy pestki arbuza mają pozytywny wpływ na obniżenie ciśnienia krwi. Natomiast aminokwasy takie jak tryptofan, kwas glutaminowy i lizyna mają korzystny wpływ na układ nerwowy, polepszając koncentrację oraz minimalizując zmęczenie wynikające z wytężonej pracy intelektualnej. Ileż bogactwa w tych małych małych ziarenkach. Także i olej z pestek arbuza w kosmetyce znalazł szerokie zastosowanie. A oto niektóre z jego zalet: zalecany jest do wszystkich typów skóry, czyli suchej, dojrzałej i zniszczonej, do cer tłustych i trądzikowych, a nawet dla dzieci, jest olejem lekkim, nie zatyka porów, szybko się wchłania, a ponadto nie hamuje wydzielania toksyn przez skórę, jest nawet bardziej delikatny niż olej ze słodkich migdałów, pomaga utrzymać i przywrócić skórze elastyczność dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych takich jak…

Cytryniec Chiński (Schisandra) czy tylko na odporność?
Zdrowie , Zioła / Sierpień 18, 2019

Cytryniec chiński (Schizandra chinensis) nie tylko wspomaga prawidłową odporność organizmu i wspiera poziom sił witalnych. Co to jest? Roślina jest pnączem, wywodzi się z obszarów północnych Chin, półwyspu Koreańskiego i terenów Rosji. Inna jego nazwa to Wu Wei Zi używana w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, co znaczy owoc o pięciu smakach, gdyż skórka owocu ma smak słodki, miąższ smak kwaśny, nasiona są cierpkie i gorzkie, a wyciągi z nasion nabierają słonego smaku. W medycynie chińskiej, która postrzega człowieka holistycznie uważa się, że 5 smaków ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie poszczególnych pięciu organów: nerek, wątroby, serca, płuc i śledziony. Właściwości Lecznicze właściwości cytryńca wykorzystywano w chińskiej medycynie już od ponad 2000 lat p.n.e. Szczególnie ceniony za dobroczynne wpływ na poprawę pamięci, zdolności uczenia się i pobudzanie do aktywności życiowej, ponieważ znosi stany depresji i znużenia. Z tego powodu nie należy zażywać preparatów z cytryńca przy nadpobudliwości nerwowej, bezsenności, nadciśnieniu i chorobach serca, a według niektórych źródeł przeciwwskazaniem do zażywania cytryńca może być również ciąża. Cytryniec chiński to nie tylko środek poprawiający odporność i wzmacniający organizm (stosowany w celu zapobiegania grypie i przeziębieniom). Wywiera także wpływ przeciwmiażdżycowy i hamuje zmiany zanikowe w układzie nerwowym. W medycynie Dalekiego Wschodu stosowany był w leczeniu chorób…