Mam wybór to wybieram szczęście
Radość i szczęście są wyborem. Zgadzasz z tym? Dlaczego ja tak myślę? Zacznę od poranka i powiem Ci jak to wygląda u mnie:
Z samego rana kiedy otworzę oczy mam wybór.
- Mogę cieszyć, że widzę, czuję i słyszę, że obudziłam się zdrowa. Mogę z radością podziękować za spokojną noc, za to że mam rodzinę, że mogę iść do pracy. Ta chwila i każda chwila, która trwa jest mocą. Dlaczego? Bo mam na nią wpływ i mogę ją zmienić. Już dawno odkryto, że uśmiechanie się i uczucie wdzięczności uwalnia wiele neuroprzekaźników, które są odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Zmieniam swoje nastawienie to zmienia się moja rzeczywistość.
- Mogę też martwić się jaki będzie dzisiejszy dzień i co się wydarzy. Czy wystarczy pieniędzy, czy będę zdrowa, czy w szkole / pracy ktoś mi dokuczy, czy dzieci nie zachorują? Mogę martwić się dalszą przyszłością i tym co usłyszałam w wiadomościach telewizyjnych.
- Mogę też rozpamiętywać co wydarzyło się wczoraj, przedwczoraj, czy w ubiegłym tygodniu. Co zrobiłam źle, kto powiedział mi coś przykrego i dlaczego tak się stało? Mogę też myśleć o tym, że jestem za gruba, za chuda, za brzydka.
Ja wybieram to pierwsze. Taki poranek sprawia, że nastawiam się pozytywnie do nadchodzącego dnia, a uczucie wdzięczności powoduje, że otrzymuję więcej tego, za co dziękuję. Pamiętam i powtarzam sobie, że szczęśliwy jest nie ten, który wszystko ma, lecz ten który cieszy się wszystkim co ma. Każdy z nas ma moc tworzenia swojej rzeczywistości. Zacznij od poranka, a zaczniesz tworzyć szczęśliwy dzień. Otwórz oczy i jeszcze w łóżku powiedz do siebie kilka dobrych słów. Pamiętaj, że jesteś Cudem.
Co to jest szczęście?
- Szczęście to widzieć teraz, nie tęsknić za wczoraj.
- Szczęście to zdrowie i radość z każdego dnia.
- Szczęście, to widzieć i czuć, że słońce odpowiada na nasz uśmiech.
- Szczęście to praca, która daje spełnienie.
- Szczęście to radość i uśmiech dziecka.
- Szczęście to umiejętność doceniania tego mamy.
Brak komentarzy