Mam wybór to wybieram szczęście Radość i szczęście są wyborem. Zgadzasz z tym? Dlaczego ja tak myślę? Zacznę od poranka i powiem Ci jak to wygląda u mnie: Z samego rana kiedy otworzę oczy mam wybór. Mogę cieszyć, że widzę, czuję i słyszę, że obudziłam się zdrowa. Mogę z radością podziękować za spokojną noc, za to że mam rodzinę, że mogę iść do pracy. Ta chwila i każda chwila, która trwa jest mocą. Dlaczego? Bo mam na nią wpływ i mogę ją zmienić. Już dawno odkryto, że uśmiechanie się i uczucie wdzięczności uwalnia wiele neuroprzekaźników, które są odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Zmieniam swoje nastawienie to zmienia się moja rzeczywistość. Mogę też martwić się jaki będzie dzisiejszy dzień i co się wydarzy. Czy wystarczy pieniędzy, czy będę zdrowa, czy w szkole / pracy ktoś mi dokuczy, czy dzieci nie zachorują? Mogę martwić się dalszą przyszłością i tym co usłyszałam w wiadomościach telewizyjnych. Mogę też rozpamiętywać co wydarzyło się wczoraj, przedwczoraj, czy w ubiegłym tygodniu. Co zrobiłam źle, kto powiedział mi coś przykrego i dlaczego tak się stało? Mogę też myśleć o tym, że jestem za gruba, za chuda, za brzydka. Ja wybieram to pierwsze. Taki poranek sprawia, że nastawiam się pozytywnie…

Cytaty, które mogą odmienić Twoje życie Marzenia Kochani jak można nie zrealizować swoich marzeń gdy “Cały świat usuwa się z drogi człowiekowi który wie dokąd zmierza” Steve Jobs, a „Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.” napisała Eleanor Roosevelt. Myśli i postawa Pamiętaj “Źródłem każdego działania jest myśl.” Ralph Waldo Emerson. “Nasze szczęście nie zależy od warunków zewnętrznych, ale od naszej postawy.” Dale Carnegrie Więc już teraz zacznij tworzyć myśli, które stworzą Twoje nowe przekonania. Rezultaty Rhonda Byrne pisarka australijska napisała „Wszystko, czym jesteśmy, to rezultat tego, o czym myśleliśmy i myślimy.“  i kolejny cytat, który obrazuje dokładnie Twoją przyszłość „To, o czym najwięcej myślimy, tym będziemy.“ — Prentice Mulford. Większość ludzi myśli, że ich życie zależy od zewnętrznych okoliczności. Też kiedyś byłam o tym przekonana. Przestań myśleć o tym czego się boisz, a zacznij myśleć o tym czego chcesz. Postaw sobie cel. „Cel to nic innego, jak marzenie z terminem realizacji.” Joe L.Griffith. „Zawsze wydaje się, że coś jest niemożliwe, dopóki nie zostanie to zrobione.” Nelson Mandela. Dobrych myśli Kochani! „Skoro i tak będziesz myśleć, myśl odważnie.” – Donald Trump.

Negatywne przekonania Negatywne przekonania tkwią głęboko w naszej podświadomości i decydują o naszym życiu. Skąd one się biorą? To emocjonalnie zaprogramowane myśli, które zostały przekazane przez rodziców, nauczycieli i otoczenie w procesie wychowania. Szczególnie do 7-ego roku życia. Częste powtarzanie pewnych stwierdzeń typu do niczego się nie nadajesz, nic ci nie wychodzi, jesteś za gruba (za gruby), nie znajdziesz pracy itp. powoduje, że nasz umysł przyjmuje je za pewnik. Taka niekonstruktywna krytyka wiąże się z negatywnymi emocjami i dlatego mocno do nas przywiera stając się negatywnym przekonaniem. Wdzięczność kluczem do zmiany przekonań Jeśli chcemy coś zmienić w życiu, to musimy zacząć od zmiany przekonań. Co można zrobić aby je zmienić? Potrzebujemy myśli, które są naładowane pozytywnymi emocjami. Jedną z najwyżej wibrujących, intensywnych emocji jest wdzięczność. Kiedy ją wyrażamy nasz mózg uwalnia dopaminę i serotoninę, kluczowe neuroprzekaźniki odpowiedzialne za nasze emocje, co sprawia, że odczuwamy więcej szczęścia i satysfakcji na co dzień. Dlaczego wdzięczność jest tak ważna? Za każdym razem, gdy prosisz o cokolwiek to w pewnym sensie sugerujesz, że „ nie masz” tego, o co prosisz i nie mając nawet tej świadomości, wysyłasz do Wszechświata pojęcie „niedoboru” i „braku”.  Odczuwaj wdzięczność już teraz, a nie dopiero wtedy gdy spełnią się…