Pokrzywa indyjska na odchudzanie i nie tylko

18 czerwca, 2020

Pokrzywa indyjska

Pokrzywa indyjska znana jest i ceniona od wieków w medycynie Dalekiego Wschodu, a to za sprawą substancji czynnej o nazwie forskolina. Największe jej stężenie zawierają korzenie pokrzywy.

  

Pokrzywa indyjska inaczej nazywana szałwią indyjską, Mayani lub Makandi występuje powszechnie w Indiach i Nepalu. W medycynie ajurwedyjskiej, dzięki swoim właściwościom, wykorzystywana jako naturalne wsparcie układu krążenia i układu oddechowego.

W ostatnich latach forskolina zyskała popularność jako substancja wspomagająca utratę tłuszczu. Przeprowadzone badania, przez naukowców z University of Kansas w USA, na grupie 30 otyłych mężczyzn sugerowały, że forskolina nasila rozkład tłuszczu w tkance tłuszczowej (lipoliza), dzięki czemu może być ona pomocna w walce z nadwagą i otyłością. U mężczyzn przyjmujących ekstrakt forskoliny odnotowano zredukowanie tkanki tłuszczowej. W wielu przypadkach zaobserwowano zmianę wagi u poddanych obserwacji, jednak nie w każdym. Co jest istotne, obwody w pasie różniły się znacząco przed i po badaniu, co może wynikać ze spalania się tłuszczu, a budowania masy mięśniowej i poprawy jakości kośćca. Badania jednak przeprowadzono na zbyt małej liczbie uczestników, aby można mówić o potwierdzeniu odchudzających właściwości forskoliny. Potrzebne są kolejne, jednak wątpię aby zajmowano się badaniem roślin, które wykazują prozdrowotne właściwości.

Innymi, jak się okazało w trakcie wcześniejszych badań, cennymi właściwościami pokrzywy indyjskiej jest jej skuteczność w walce nadciśnieniem tętniczym. Dzięki temu może być wsparciem dla osób chorujących na jaskrę. Wiele źródeł podaje, że forskolina wspomaga walkę z łuszczycą. Pokrzywa indyjska to roślina bardzo powszechna w Indiach i z powodzeniem od wieków wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej.

Właściwości korzenia pokrzywy indyjskiej

  • skuteczna w walce z nadciśnieniem tętniczym
  • poprawia metabolizm, przez co szybciej tracimy na wadze
  • ma wpływ na obniżanie się apetytu, co u ludzi z problemem nadwagi ma ogromne znaczenie
  • zmniejsza uczucie zmęczenia

Przeciwwskazaniami do stosowania pokrzywy indyjskiej są:

  • problemy z krzepliwością krwi,
  • ciąża, karmienie piersią,
  • niskie ciśnienie tętnicze (może bardziej je obniżyć),
  • choroba wrzodowa.

Jaki preparat kupić?

Warto wybierając suplement zwrócić uwagę na jego skład i pochodzenie. Niektóre suplementy na rynku oparte są nie na ekstrakcie, tylko na suszonym lub sproszkowanym materiale roślinnym. Mają przez to znacznie mniejszą zawartość aktywnych składników lub ich brak i wykazują zdecydowanie słabsze działanie.

Ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej marki Aliness powstaje w oparciu o wysoko standaryzowany ekstrakt z Coleus forskohlii, który zawiera aż 10% forskoliny, co zapewnia wysoką skuteczność jego działania. Ponadto w przeciwieństwie do wielu produktów dostępnych na rynku zawierających ekstrakty czy materiał roślinny chińskiego pochodzenia, ekstrakt został wyprodukowany w Indiach. Indie to naturalny obszar występowania tej rośliny.

Treści z bloga Azymut na zdrowie mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wszelkie rady, które są na tej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność. Informacje tu zawarte nie są fachową opinią, ani poradą medyczną.

Jeden komentarz

  • Janina 21 marca, 2022jako2:45 pm

    Dziś po raz drugi miałam wykonany zabieg lipolizy podbróka. Zdecydowałam się na powtórzenie zabiegu po miesiącu zapisując się na stronie https://modelki.pimik.pl/, gdyż efekt po pierwszym zabiegu przerósł moje oczekiwania!
    Skóra podbródka stała się bardzo napięta, a znienawidzony ,,drugi podbródek,, zniknął praktycznie całkowicie.
    Czuję się młodsza i dużo bardziej atrakcyjna. Zapisałam się na kolejny zabieg do Doktora za miesiąc.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.