Glicyna jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że organizm potrafi go syntetyzować samodzielnie. Odbywa się to głównie na drodze syntezy z choliny a także w wyniku przemian innych aminokwasów, takich jak seryna czy alanina. Podobnie jak w przypadku innych aminokwasów endogennych synteza glicyny może być jednak limitowana przez różne niekorzystne czynniki, takie jak stany chorobowe zaburzające jej syntezę czy niezbilansowana, uboga w białka dieta.

Dziurawiec to niewątpliwie jedna z najdłużej znanych roślin zielarskich. Używany był od wieków przez naszych przodków i stosowany jest do chwili obecnej.

Roślina wspomaga trawienie i przyczynia się do funkcjonowania przewodu pokarmowego.

Pomaga również utrzymać równowagę emocjonalną oraz pozytywny nastrój.

Może być przydatny w przypadku rozdrażnienia związanego z cyklem menstruacyjnym. Nie należy pić naparów z dziurawca, jeśli mamy zamiar przebywać na słońcu.

Herbatka jest szczególnie polecana dla osób cierpiących na zaburzenia snu. Owies, melisa,  lawenda, głóg łagodzą stany niepokoju, drażliwość i napięcie psychiczne, ułatwiają zasypianie. Chmiel działa łagodząco na układ nerwowy. Lawenda wspiera utrzymanie zdrowego snu. Doskonale dobrana kompozycja ziół stanowi uzupełnienie codziennej diety.

Z liści melisy można sporządzić smaczny, naturalnie relaksujący napój.

Inozytol to witaminopodobny związek organiczny, który bywa określany mianem "witaminy B8". Jego biologicznie aktywną formą jest myo-inozytol, występujący w organizmach roślinnych i zwierzęcych. Inozytol to środek stosowany w walce z dolegliwościami ze strony układu nerwowego.

• Kozieradce przypisuje się również właściwości przeciwzapalne, rozkurczowe, poprawiające samopoczucie, żółciotwórcze, pobudzające wydzielanie soku trzustkowego, żołądkowego i jelitowego, wzmacniające, usprawniające wchłanianie pokarmów, regulujące wypróżnienia i pobudzające regenerację wszystkich tkanek (także sprzyja przyrostowi tkanki mięśniowej).
• Stosowna zewnętrznie na skórę działa przeciwzapalnie (pomocniczo przy egzemach, ropniakach, czyrakach). Jako tonik na cerę: zwęża i oczyszcza pory, rozjaśnia. Jako płukanka na włosy: zmniejsza ich wypadanie, przyspiesza i pobudza wzrost nowych włosów (tzw. babyhair pojawiają się już w miesiąc po stosowaniu kozieradki!).

Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) wspiera dobre samopoczucie psychiczne i prawidłową równowagę emocjonalną, zwłaszcza w sytuacjach stresu i napięcia. Pomaga utrzymać pozytywny nastrój oraz właściwy poziom sił witalnych. Dziurawiec wspiera również prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego (m.in. pęcherzyka żółciowego) oraz dolnych dróg moczowych.

Melatonina to związek organiczny występujący naturalnie w organizmie człowieka. Substancja ta jest syntetyzowana z tryptofanu, przede wszystkim w szyszynce. Preparat zawiera 1 mg czystej melatoniny w kapsułce.

Przyprawa szczególnie stosowana do potraw tłustych, mająca również zastosowanie do zup, sosów i pieczeni.

Kompleks tryptofanu z melatoniną. Preparat zawiera 250 mg L-tryptofanu oraz 1 mg melatoniny w kapsułce.

• Tryptofan to związek organiczny, który jest białkowym aminokwasem. Przemiany tryptofanu w organizmie człowieka są źródłem wielu istotnych substancji m.in. melatoniny.
• Melatonina to związek organiczny występujący naturalnie w organizmie człowieka. Substancja ta jest syntetyzowana przede wszystkim w szyszynce.