Ze względu na wysoką temperaturę dymienia idealnie nadaje się do smażenia, pieczenia, gotowania. W temperaturze 22-25oC zmienia konsystencję ze stałej na płynną. Budują go średnio łańcuchowe nasycone kwasy tłuszczowe, które podczas smażenia nie uwalniają wolnych rodników. Jest idealnym zamiennikiem masła, margaryny oraz innych tradycyjnych olejów stosowanych w codziennej kuchni. Może być również stosowny na zimno np. do pieczywa. Doskonale sprawdza się również do codziennej pielęgnacji ciała i włosów.

Zewnętrznie polecany jako dobry środek przy suchości skóry, alergiach skórnych, oparzeniach, odleżynach oraz zaczerwienieniach.

• Zawiera kwas gamma linolenowy (GLA). Kwas ten ma bardzo ważny wpływ na procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie.
• Kuracje z użyciem oleju z wiesiołka doskonale wpływają na stan skóry, odporność organizmu, stan naczyń krwionośnych oraz pomagają w zapobieganiu wielu innych schorzeń.
• Olej można dodawać do różnych potraw, spożywać samodzielnie.
• Olej można go także stosować zewnętrznie szczególnie przy chorobach skóry. 
• Olej z wiesiołka nie tylko zapobiega wypadaniu włosów, ale także wspomaga ich wzrost. 

Olej z nasion Chia, jest jednym z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów, znakomicie nawilża skórę, wygładza zmarszczki i poprawia elastyczność skóry. Olej z nasion Chia, sprawdza się znakomicie przy pielęgnacji włosów, nadaje im niesamowity blask, a zawarte w nim składniki odżywiają skórę okolic mieszków włosowych, wzmacniając je i zapobiegają wypadaniu włosów.

• Produkt otrzymany w wyniku wytłoczenia na zimno oleju z mieszaniny specjalnie dobranych nasion w taki sposób, aby zapewnić właściwy skład i zawartość kwasów tłuszczowych, witamin, związków polifenolowych i steroli roślinnych.

• Dodatek ekstraktu (5:1) z owoców dzikiej róży i rokitnika zwyczajnego wzbogaca olej w witaminę C oraz związki polifenolowe o właściwościach przeciwutleniających.

Olej z nasion lnu jest smacznym i bardzo zdrowym urozmaiceniem codziennej diety. Charakteryzuje się złocistą barwą i delikatnym, słodkawo-goryczkowym smakiem. Nadaje się doskonale do przyrządzania wszelkich sałatek, surówek, sosów i dressingów, pieczywa, kasz, pieczonych i gotowanych warzyw, zup, ryb i mięs.

W kosmetyce:

• używany do pielęgnacji włosów i skóry głowy,
• jako olejek do ciała,
• olejek masażu oraz kąpieli.

Ostropeset plamisty wspomaga pracę wątroby, trawienie i oczyszcza organizm.

• Wyrazisty smak predestynuje go szczególnie do wykorzystania na zimno, jako dodatek do sałatek, surówek i marynat.
• Jeszcze cenniejsze jest jego oddziaływanie prozdrowotne (za co doceniany jest już od wielu wieków). Zaleca się stosowanie oleju z wiesiołka jako elementu codziennej diety.
• Wysoka zawartość kwasu gamma-linolenowego oraz linolowego obniżają poziom tzw. złego cholesterolu (LDL), wspierają osoby cierpiące na choroby miażdżycowe i dolegliwości układu krążenia.
• Łagodzi objawy trądziku, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, działa łagodząco i przeciwzapalnie.

W Ayurveda olej kokosowy jest znany od wieków. Ze względu na swoją wszechstronność, olej kokosowy jest lubiany i stosowany  w różnych dziedzinach życia, na przykład do gotowania, jako kosmetyk do skóry i włosów lub jako dodatek do codziennej diety. W co najmniej 50%, olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, tzw kwas tłuszczowy o średniej długości łańcucha (triglicerydy o średnim łańcuchu). Ten kwas tłuszczowy należy do kategorii nasyconych kwasów tłuszczowych i ze względu na swą krótszą strukturę jest szybciej pochłaniany i przetwarzany  przez organizm ludzki.  Jest często stosowany w leczeniu dietetycznym.

Najwyższej jakości olej rzepakowy polecany jest do sałatek, surówek, ryb, kasz, ziemniaków, serów oraz wszelkich innych potraw.

Najwyższej jakości, tłoczony na zimno olej z nasion lnianki, zwany również olejem rydzowym.

W kosmetyce stosowana jest w kuracji na wypadające włosy, a w kuchni powszechnie używa się jej jako aromatycznej przyprawy o leczniczych właściwościach. Kozieradka zawiera fitoestrogeny, które działają podobnie jak naturalne żeńskie hormony mające bezpośredni wpływ na wygląd i kondycję biustu. 

• Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.
• Pomaga w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi.
• Zawiera obfitość nienasyconych kwasów tłuszczowych – linolowego oraz oleinowego. Dodatkowo posiada w swym składzie niezwykle wartościową witaminę E, sterole, biotynę i liczne cenne dla zdrowia mikroelementy.

• Dzięki unikalnemu składowi (wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych linolowego, linolenowego ) , olej wspomaga leczenie alergii, stanów zapalnych skóry, grzybic i trądziku. Olej chroni skórę przed niekorzystnym działaniem promieniu UV, nadaje jej piękny koloryt i niespotykaną gładkość.
• Olej często jest też stosowany w pielęgnacji włosów, gdyż znacząco poprawia kondycję skóry głowy, wpływa na przyspieszenie wzrostu włosów, nadaje włosom piękny zdrowy wygląd.

• Może być stosowany w formułach kosmetycznych do twarzy i całego ciała. W przypadku skóry suchej, może być stosowany jako składnik preparatów do demakijażu.
• Może być również bazą maseczki na włosy (olejowanie włosów i skóry głowy).
• Działanie przeciwłupieżowe.
• Regeneracja – oparzenia, odmrożenia.
• Redukcja przebarwień i plam wątrobowych.