Guarana proszek 200g VIVIO
Właściwości guarany (Paullinia Cupana) doceniane były już tysiące lat temu przez mieszkańców Ameryki Południowej. Niemniej jednak, w Polsce roślina ta dopiero zyskuje na popularności. Wszystko to za sprawą bogatej zawartości kofeiny, która w sposób pobudzający oddziałuje na organizm człowieka.
- Ziarna guarany zawierają 4 razy więcej kofeiny niż ziarna kawowca, dlatego działają znacznie dłużej niż kawa.
- Ponadto, guarana uważana jest za cenny składnik wspomagający proces odchudzania.
- Guarana na szeroką skalę wykorzystywana jest w medycynie alternatywnej, jak również w kosmetyce. Uważa się, iż zawarte w niej składniki są w stanie wpłynąć na poprawę funkcjonowania ludzkiego organizmu.
- Warto również wiedzieć, iż nasiona guarany stosowane są także w przemyśle kosmetycznym. Znajdziemy je między innymi w balsamach nawilżających, które mają za zadanie wspomaganie walki z problemem cellulitu.
STOSOWANIE
- Guarana w proszku: ok.1 łyżeczka na szklankę napoju. Dziennie powinno się spożywać 1-2 łyżeczki guarany.
- Guarana działa 6-7 godzin. Należy ją przygotować i wypić na pół godziny przed treningiem.
- Guaranę można wymieszać z kawą rozpuszczalną, co zwiększy efekt jej działania.
- Dla osób, które nie mogą przekonać się do specyficznego smaku guarany, pomocne może okazać się mieszanie guarany z kawą, jogurtem, musli lub kefirem.
- Guarana słabo rozpuszcza się w wodzie, dlatego należy ją długo mieszać.
Każdego dnia nie powinniśmy spożywać więcej niż 50mg-75mg guarany. Należy również pamiętać, aby stosować ją w godzinach przedpołudniowych, w przeciwnym razie możemy odczuwać problemy z zasypianiem.
Składniki: ziarna guarany