Bratek, inaczej fiołek trójbarwny, został uznany za roślinę leczniczą w XVI wieku. Powszechnie stosuje się go do tworzenia smacznych herbatek ziołowych. Bratek wykazuje działanie wspomagające trawienie, a także poprawiające kondycję skóry.

Według literatury zielarskiej ziele miodunki zawiera dużo rozpuszczalnej krzemionki, garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne i sole mineralne.

• Rumianek jest pomocny przy niestrawności oraz w leczeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych, takich jak niewielkie skurcze nadbrzusza, wzdęcia i odbijanie.
• Imbir przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania żołądka.

Kwiat rumianku polecany jest jako gorący, aromatyczny napar. Rumianek wspomaga trawienie oraz prawidłowe działanie układu pokarmowego. Wpływa korzystnie na pracę żołądka, przynosi ulgę w podrażnieniach gardła i jamy ustnej. Pomaga złagodzić problemy układu oddechowego oraz wspomaga metabolizm lipidów. Kwiat rumianku odpręża, relaksuje i gwarantuje sen.

• Melisa wpływa na optymalne  odprężenie, pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego, ułatwia zasypianie.
• Krwawnik łagodzi bóle brzucha związane z menstruacją.
• Koniczyna kwiat i pluskwica pomagają radzić sobie z objawami menopauzy, takimi jak pocenie się, uderzenia gorąca, niepokój i drażliwość. 
• Niepokalanek przyczynia się do utrzymania równowagi hormonalnej w okresie klimakterium, łagodzi objawy menopauzy.

Płatki chabru bławatka są bogatym źródłem związków chemicznych i soli mineralnych korzystnie wpływających na organizm. W ich składzie znajdziemy bogactwo antocyjanidynów, flawonoidów oraz składników mineralnych, takich jak magnez, potas, mangan.

Według literatury zielarskiej owoc kopru włoskiego może być stosowany w zaburzeniach trawiennych, kolkach, wzdęciach, działa korzystnie na górne drogi oddechowe.

Użyte w herbatce kwiat lipy i owoc rokitnika wspierają naturalną odporność organizmu, kłącze imbiru i kwiat lipy wspierają zdrowie dróg oddechowych, kłącze imbiru i kwiat bzu czarnego przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Klitoria ternateńska, nazywana również Butterfly Pea Tea, tradycyjnie wykorzystywana jest w medycynie ajurwedyjskiej. Właściwości barwiące kwiatów klitorii mają zastosowanie w kuchni azjatyckiej. W Tajlandii, Birmie i Malezji możemy spotkać niebieski ryż, desery, napoje na bazie naparu lub wyciągu z kwiatów. W Europie ręcznie zbierane i suszone kwiaty najczęściej wykorzystuje się do przygotowania niebieskiej herbaty. Napar z klitorii charakteryzuje się ziołowym aromatem i smakiem.

Herbata odpowiada za prawidłowe usuwanie wody z organizmu, a brzoza, czarny bez oraz kłącze perzu wspierają funkcję wydalniczą nerek.

Każdy znak, każda planeta posiada pewne swoiste dla siebie wibracje, podobnie jak ludzie, rośliny i inne organizmy. Dobranie roślin do naszych znaków zodiaku i picie ich w postaci herbatek powoduje poprawę harmonii naszej sfery fizycznej i duchowej z otaczającym nas światem. Przy okazji zaopatrujemy organizm w wiele cennych witamin, soli mineralnych i innych składników.

Orzeźwiający smak i zapach herbatki z mięty doskonale gasi pragnienie. Zastosowany składnik wspomaga procesy trawienne i wspiera prawidłową pracę układu pokarmowego.

• Babka lancetowata stymuluje wzrost pożytecznej mikroflory jelitowej.
• Dziurawiec, przywrotnik wspomagają trawienie i przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.

Herbatka z koniczyny czerwonej jest szczególnie polecana kobietom po 40 roku życia. Koniczyna pomaga zachować spokój i radzić sobie z objawami menopauzy takimi jak uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się, niepokój, rozdrażnienie. Poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych i serca, zwiększa siłę i elastyczność naczyń krwionośnych. Normalizuje ciśnienie krwi. Wpływa korzystnie na wytrzymałość kości.