Jak prosto i szybko zrobić pyszny przecier pomidorowy: Produkty: 6 kg pomidorów bazylia oregano kurkuma kminek mielony pieprz czarny sól (najlepiej kłodawska) ewentualnie cukier Wykonanie: I wersja – Całe pomidory wrzucamy do dużego garnka z wrzątkiem (najlepiej podzielić na dwie, trzy porcje, bo nie wszystkie mogą się zmieścić J), po sparzeniu jeszcze ciepłe pomidorki obieramy ze skórki i wycinamy twarde, zielone części od ...

Co to jest tauryna? Tauryna to ważny aminokwas, który jest składnikiem naszego ciała, zaangażowanym w wiele procesów życiowych. U ludzi, najwyższe stężenie tego aminokwasu występuje w sercu, mózgu (szczególnie w szyszynce i przysadce mózgowej) a także mięśniach, gdzie tauryna jest magazynowana. W mniejszej ilości tauryna występuje w wątrobie, płucach, siatkówce oka, krwi, mleku, nadnerczach i w jelicie cienkim.   Tauryn...

Jak pomóc sobie gdy nagle w nocy rozboli ząb lub jesteśmy na przykład na wyjeździe i  nie ma możliwości udać się natychmiast do dentysty? Czym się ratować jeśli nie chcemy lub nie możemy brać środków przeciwbólowych? Czy są jakieś naturalne środki przeciwbólowe?   Kora dębu   Surowcem leczniczym, który jest pozyskiwany z dębu jest kora. W medycynie ludowej jest ceniona od wieków. Korę dębu zbiera się z młod...

Jak sobie radzić z ranami, otarciami i nie tylko u dzieci? Choć to właśnie u małych pociech najczęściej zdarzają się zadrapania czy skaleczenia, to jednak i my dorośli czasami mamy do czynienia z ranami. Bywają też rany, które nie chcą się szybko lub wcale zagoić. Medycyna głównego nurtu odradza stosowanie wody utlenionej, jodyny, rivanolu, czy spirytusu salicylowego, a nachalnie wręcz poleca środek jakim jest Octenisept. Zain...

Burak czerwony Burak – reguluje ciśnienie krwi, wzmacnia wytrzymałość organizmu, doskonały zamiast kawy. Buraki zawierają witaminy A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C oraz mnóstwo niezbędnych pierwiastków: żelazo, potas (tylko 2 buraki to ok. 528mg potasu), magnez, wapń, fosfor, miedź, chlor, fluor, cynk, bor, lit, molibden, sód, mangan, kobalt, oraz bardzo rzadkie pierwiastki jak rubid i cez. W ich składzie są także bioflawonoidy...

Szukamy różnych sposobów na wzmocnienie odporności. A jeśli zdarzy się, że zachorujemy często leczymy się chemicznymi specyfikami przepisanymi przez lekarza. Aby uniknąć przewlekłych chorób, a zapewnić sobie przewlekłe zdrowie najlepiej przestać koncentrować się na zwalczaniu chorób, a zacząć koncentrować się na budowaniu zdrowia. Wzmacniajmy nasz układ immunologiczny, a organizm ma doskonałe możliwości samoleczenia. Na...

Kwiat mniszka lekarskiego Kwiaty mniszka lekarskiego pobudzają czynności wątroby, stosowane są przy jej schorzeniach, a w szczególności przy uszkodzeniach spowodowanych substancjami toksycznymi. Kwiaty mniszka ułatwiają trawienie, maja właściwości moczopędne i stąd ich działanie oczyszczające organizm. Działają także krwiotwórczo i wzmacniająco. Szczególnie syrop z kwiatów mniszka ma właściwości łagodzące, przeciwzapaln...

Balsam do opalania Ogromną zaletą przebywania na słońcu jest witamina D, słońce jest najważniejszym źródłem tej witaminy. Zdaniem Doktora Richarda Wellera z Uniwersytetu w Edynburgu, unikanie słońca jest tak samo szkodliwe dla zdrowia, jak nadmierne opalanie. W naszym klimacie, w związku z położeniem geograficznym Polski nie mamy nadmiaru, a raczej cierpimy na brak wystarczającej ilości słońca. A więc złotym środkiem jest be...

Bor jest pierwiastkiem chemicznym, którego bogatym źródłem są świeże warzywa i owoce. Niedobór tego pierwiastka w diecie powoduje utratę wapnia i demineralizację kości. Wapń bez boru i magnezu nie będzie przenoszony do kości tylko stopniowo odkłada się w tkankach miękkich. Nawet w Wikipedii jeszcze można znaleźć informację „Bor ma również wpływ na organizm człowieka, przede wszystkim na jego kościec. Przypuszcza się, ...

Co to jest dna moczanowa? To choroba charakteryzująca się wyjątkowo gwałtownym i bolesnym zapaleniem stawów. Dna moczanowa spowodowana jest odkładaniem się w tkankach kryształów moczanu sodu. Zazwyczaj obejmuje stawy, co objawia się atakami ostrego bólu, obrzękiem i ograniczeniem ruchomości chorego stawu. Każdy napad dny moczanowej zwiększa deformację stawów oraz powoduje pojawianie się guzków dnawych. Dna moczanowa, nazywana t...

Czy istnieją naturalne sposoby pomocy przy wrastających paznokciach?
Porady / Luty 19, 2017

Wrastający paznokieć – jak sobie pomóc naturalnymi sposobami.   Nagietek lekarski jest jednym z najpopularniejszych ziół stosowanych przy chorobach i stanach zapalnych skóry. Maść nagietkowa kupiona w aptece, lub bardziej polecam wykonany samodzielnie macerat z kwiatów nagietka (świeżych lub suszonych) i nierafinowanego oleju kokosowego.  Przepis poniżej. Tak o aptecznych maściach nagietkowych napisał dr. Henryk Róża...

Jak pozbyć się uporczywego kaszlu, wzmocnić odporność i pokonać infekcję?
Porady , Zdrowie , Zioła / Luty 14, 2017

Najlepiej działać kiedy zauważymy pierwsze symptomy przeziębienia, czy też zetkniemy się z kichającymi osobami. We wczesnej fazie dużo łatwiej jest pokonać przeziębienie. Nie wszystkie metody, które przedstawiam zdążyłam wypróbować. Każdy organizm jest inny. Nie mniej jednak często zapominamy o prostych, domowych  sposobach wzmacniania odporności i walki z chorobą. Chcąc tego uniknąć zebrałam różne porady z k...

Czy jest jakiś sposób aby wyleczyć chore zatoki i uporczywy katar?
Porady / Luty 7, 2017

Większość osób, które dręczy problem zalegającej wydzieliny w zatokach wypróbowała już zapewne wielu sposobów, aby powrócić do zdrowia. Zatkany nos, bóle głowy, czy spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła – to objawy, które są uciążliwe i znacznie obniżają komfort codziennego życia. Na naszej twarzy znajduje się trzy rodzaje zatok przynosowych. Co to są zatoki i czemu służą? Zatoki to przestrzenie p...

Naturalne sposoby na nadciśnienie.
Porady / Luty 6, 2017

19 naturalnych sposobów na nadciśnienie Obecnie kilkaset milionów ludzi na świecie cierpi na nadciśnienie tętnicze, szacuje się że 29% populacji, czyli ok. 11 milionów osób w Polsce, choruje właśnie na nadciśnienie. Medycyna konwencjonalna uznaje, że w ponad 90 % przyczyny nadciśnienia tętniczego są nieznane, lub że przyczyną nadciśnienia są czynniki dziedziczno-genetyczne Nadciśnienie uznano za jedną z wielu cho...