Co znajdziemy w pestkach arbuza?
- Pestki arbuza zawierają dużo białka, dobrego tłuszczu, także magnezu, żelaza, witamin z grupy B i przeciwutleniaczy i znacznie przewyższają walory odżywcze miąższu arbuza.
- Są źródłem wielu antyoksydantów takich jak saponiny, alkaloidy, taniny, flawonoidy i związki fenolowe.
- Włókno zawarte w pestkach, może pomóc w trawieniu i jest niezwykle ważne dla prawidłowej flory jelitowej.
- Można znaleźć informację, że systematyczne spożywane pestki arbuza pomagają wyleczyć infekcje grzybicze, bakteryjne, a także choroby skóry, układu pokarmowego i oddechowego.
- Dzięki obecności kukurborycyny i argininy pestki arbuza mają pozytywny wpływ na obniżenie ciśnienia krwi.
- Natomiast aminokwasy takie jak tryptofan, kwas glutaminowy i lizyna mają korzystny wpływ na układ nerwowy, polepszając koncentrację oraz minimalizując zmęczenie wynikające z wytężonej pracy intelektualnej.
Ileż bogactwa w tych małych małych ziarenkach.
Także i olej z pestek arbuza w kosmetyce znalazł szerokie zastosowanie. A oto niektóre z jego zalet:
- zalecany jest do wszystkich typów skóry, czyli suchej, dojrzałej i zniszczonej, do cer tłustych i trądzikowych, a nawet dla dzieci,
- jest olejem lekkim, nie zatyka porów, szybko się wchłania, a ponadto nie hamuje wydzielania toksyn przez skórę, jest nawet bardziej delikatny niż olej ze słodkich migdałów,
- pomaga utrzymać i przywrócić skórze elastyczność dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych takich jak palmitynowy, stearynowy, oleinowy, linolenowy,
- wykazuje właściwości silnie przeciwstarzeniowe, dzięki zawartości wysokiej zawartości antyoksydantów,
- zawartość witamin A, B, C, E i PP wzmacnia barierę lipidową skóry,
- zwęża pory i zapobiega powstawaniu zaskórników.
Jak stosować?
- można używać samodzielnie zamiast kremu na noc, działanie nawilżające wzmocni dodanie odrobiny kwasu hialuronowego (można wymieszać na dłoni i bezpośrednio nałożyć na twarz),
- doskonały do oczyszczania skóry z makijażu,
- zregeneruje i natłuści skórę dodany do kąpieli, a także zmiękczy twardą wodę,
- maska na skórę głowy –2 łyżki stołowe wmasować w skórę minimum na godzinę przed umyciem,
- odżywka do paznokci – kilka kropli olejku wmasować w paznokcie oraz skórki,
- w kosmetykach stosowany także jako dodatek do balsamów i pomadek do ust,
- odżywka do rzęs – rozprowadzić olej na całej długości rzęs i brwi, aby się wzmocniły i zregenerowały,
- ze względu na jego lekkość i wysoką odporność na jełczenie wykorzystywany przy produkcji kosmetyków dla dzieci.
Jeden komentarz
Oczyszczanie nerek z toksyn arbuzem naturalna metoda - Co zdrowe dla ciebie i rodziny